AYURVEDA
- DIE WISSENSCHAFT DES LEBENS -
Ayuh- bezeichnet die Verbindung von Körper, Geist und Seele, also das Leben.
Veda- Wissen
„Gesundheit ist das dynamische Gleichgewicht aller körperlichen, geistigen und seelischen Anteile des Menschen.“
Zitat der klassischen Ayurveda Schrift
AYURVEDA- JAHRTAUSENDALTE WISSENSCHAFT UND TRADITIONELLES MEDIZINSYSTEM INDIENS
Bist Du bereit für tiefe Erkenntnis?
Leg alles beiseite, was Du jemals über Ernährung gelernt hast und erfahre, was Gesundheit und Heilung wirklich bedeuten kann.
Die Ayurveda Ernährung ist die ursprünglichste Ernährung,
es ist sogar die biblische Ernährung.
In unserem schulmedizinischen System wissen wir, dass 80 Prozent aller chronischen Krankheiten mit Ernährung behandelt werden könnten.
ABER:
Ernährung spielt im Medizinstudium keine Rolle und so sind Ärzte auf ein Eigenstudium angewiesen, wenn sie Patienten dahingehend beraten und schulen möchten.
UND:
Die wenigsten Menschen jedoch bevorzugen eine Anpassung der Ernährung, die als Einschränkung, Druck und einseitiges, unschmackhaftes Essen wahrgenommen wird.
Demnach nimmt die größte Anzahl der Personen eine Pille in Kauf, mit welcher sie dann fortan leben müssen.
Jedes Medikament hat auch Nebenwirkungen und durch Wechselwirkungen mit anderen Medikamente kommt ein nicht endender Kreislauf in Gang und die Tablettenmenge erhöht sich im Laufe der Zeit. Eine Heilung wird damit nicht angestrebt. Es ist eine Symptombehandlung, mit teilweise sehr starken Medikamenten, die den Körper in seiner Ganzheit noch mehr schwächen können.
Ayurveda dagegen betrachtet 40 (!) Prozent aller Beschwerden als rein ernährungsbedingte Störungen, die durch eine individuelle Diät behoben, also geheilt werden können. Weitere 40 Prozent aller global verbreiteten Krankheiten benötigen neben der gesunden ayurvedischen Ernährung ausgewählte Heilkräuter und Präparate. Die verbleibenden 20 Prozent aller Krankheitsbilder können mit ausleitenden Maßnahmen und Massagen therapiert werden.
Und so nimmt die Ernährung einen führenden Part in der ayurvedischen Heilkunde ein. Die tägliche Nahrung entscheidet über Gesundheit und Krankheit für Körper und Psyche. Ayurveda betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit mit Körper, Geist und Seele in Bezug auf Gesundheit und Krankheit. Wer diese Grundprinzipien versteht, hat einen Leitfaden für eine individuelle Ernährungstherapie, welche präventiv wirkt und den Kranken in seiner Heilung unterstützt. Die tägliche Nahrung wird demnach zur Medizin, wie Hippokrates bereits sagte.
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein …“
Hippokrates von Kos (460 bis 370 v. Chr.)
Arzt des griechischen Altertums
Du willst das auch?
Dann ließ weiter....
Es ist mir ein Herzensanliegen, Dir aufzuzeigen, welche Lebensmittel nicht für Dich geeignet sind und warum Nahrung Dich krank und dick machen kann.
Du erfährst auch die Hintergründe, warum jeder Organismus Nahrung anders verarbeiten kann und zum Beispiel deshalb der Eine dick wird und er Andere nicht.
Ja, das bedeutet ein Abschied nehmen von Deiner gewohnten Ernährung und es bedeutet auch, mit antrainiertem Essverhalten zu brechen.
Wenn Du das möchtest, kannst Du mich gerne in einem kostenlosem 15 min. Erstgespräch kennenlernen und wichtige Fragen klären.
Melde Dich bitte über den Kontakt und lass uns starten.
Für Massagen scroll weiter runter.
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AYURVEDISCHE MASSAGEN
Berührung - Umarmung für die Seele
Wenn Seele und Geist gesund sind, so ist auch der Körper gesund.
Massagen dienen zur Lösung von seelischen und körperlichen Blockaden. Sie stärken das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das Stresshormon Cortisol wird gesenkt, welches unter besonderen Belastungen eine Anpassungsreaktion des Körpers bewirkt.
Während einer Massage wird gezielt auf Ängste, Erinnerungen und Gewohnheiten zurück gegriffen, wodurch Themen gelöst werden können, die tief sitzen und angesehen werden möchten. Das kann sich in unterschiedlicher Art zeigen.
Eingeprägte Glaubenssätze und Blockaden können durch Berührungen aufgelöst werden, Vertrauen wird aufgebaut, Ängste werden abgebaut, der Selbstwert gestärkt und die Lebensfreude gesteigert.
Wenn wir gestärkt und kraftvoll durch unseren Alltag gehen, können wir Ziele klar definieren und diese auch zielstrebiger erreichen. Dies ist zum Beispiel in der mentalen Arbeit wertvoll und nützlich.
Die klassischen ayurvedischen Massagen werden mit einem warmen Ölguss eingeleitet. Sie gehen tief, binden den gesamten Körper ein und werden in langen Zügen von Kopf bis Fuß am entkleideten Körper durchgeführt. Der Intimbereich ist dabei bedeckt und wird ausgespart.
Wer einmal eine solche Massage erlebt hat, wird merken, wie die Körperseiten miteinander verbunden werden und wieder in einen harmonischen Fluss gelangen.
Daher empfehle ich diese Massagen auch besonders zur unterstützenden Begleitung in der Traumaverarbeitung.
Ich biete auch Teilmassagen von Kopf, Rücken und Füßen/Unterschenkeln an.
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